La mémoire est-elle fiable ?

La mémoire est fascinante, et contrairement à ce que l’on pourrait croire, elle ne fonctionne pas comme une caméra qui enregistre fidèlement chaque instant de notre vie. En réalité, elle est malléable, influencée par nos émotions, notre environnement et même notre imagination. À chaque fois que nous nous remémorons un événement, notre cerveau reconstruit le souvenir, parfois en y ajoutant ou en modifiant des détails sans que nous en ayons conscience. Ce phénomène peut parfois poser problème, en altérant notre perception du passé, mais il joue aussi un rôle essentiel dans notre adaptation et notre bien-être. En modifiant certains souvenirs, notre cerveau peut nous aider à mieux faire face aux traumatismes ou à embellir nos expériences pour préserver notre équilibre émotionnel.